SOUSCRIRE GO MY BODY Post-accouchement
Programme

Post-accouchement

29,90
Paiement une seule fois
Accès illimité
  • Reprends confiance en toi
  • Perte de poids
  • Apprendre à manger sainement
  • Conseils nutritionnels
  • Sculpter, affiner et tonifier votre corps
  • Travailler sa féminité
  • Training sportif intensif en vidéo
  • 20 à 30 min par entrainement
  • Planning adapté à ton emploi du temps
  • Un paiement en 1 seule fois
  • Des lives pour vous motiver

LE CHALLENGE

Vous venez d’accoucher,
Vous avez envie de reprendre confiance en vous,
Vous sentir tout simplement bien dans votre corps …

Un programme sur 8 semaines.

Une fois acheté, le programme est à vous en illimité : à recommencer autant de fois que vous le souhaitez.

FORMAT DU PROGRAMME

Vidéos d’entraînement de 20 à 30 minutes seulement par séance : courte mais intense.

Faire 2 à 3 séances par semaine (3 séances au mieux) + suivre le PDF conseils en nutrition pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée afin de perdre du poids.

TYPES D’ENTRAINEMENTS :

  • FULL BODY HIT
  • DANCE BOX FIT
  • RELAXATION  / STRETCHING ( BONUS)
Matériel nécessaire : GYMBALL
(ballon de grossesse pour le sport que vous devez sûrement déjà avoir)

 

IMPORTANT : Avant de commencer ce programme, demandez l’avis à votre médecin et surtout veuillez avoir fait votre rééducation du périnée.

« Après mon accouchement je ne savais pas vraiment comment faire et vers quoi me tourner pour reprendre le sport c’est pour cela que j’ai eu envie de créer ce programme »  Et n’oubliez pas je serais là pour vous accompagner !!! – Ambre Ben Daoud