SOUSCRIRE GO MY BODY Post-accouchement
Programme

Post-accouchement

39,90
Paiement une seule fois
Accès illimité
  • Reprends confiance en toi
  • Perte de poids
  • Apprendre à manger sainement
  • Conseils nutritionnels
  • Sculpter affiner et tonifier votre corps
  • Travailler sa féminité
  • Training sportif intensif en vidéo
  • 20 à 30 min par entrainements
  • Planning adapté à ton emploi du temps
  • Un suivi de votre évolution avec notre équipe
  • Un paiement en 1 seule fois
  • Des lives pour vous motiver

LE CHALLENGE

Vous venez d’accoucher,
Vous avez envie de reprendre confiance en vous,
Vous sentir tout simplement bien dans votre corps …

Un programme sur 8 semaines à renouveler autant de fois que vous le souhaitez une fois acheté le programme est à vous en illimité.

 

FORMAT DU PROGRAMME

Vous aurez accès à des vidéos d’entraînement de 20 à 30 min seulement par séance

( courte mais intense ) faire 2 à 3 séances par semaine ( 3 séances c’est le mieux)  + un PDF conseils en nutrition pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée afin de perdre du poids + vidéo explicative sur le programme avec conseils.

 

Type d’entrainements 

  • FULL BODY HIT
  • DANCE BOX FIT
  • RELAXATION  / STRETCHING ( BONUS)

 

Matériel nécessaire : GYMBALL
(ballon de grossesse pour le sport que vous devez sûrement déjà avoir)

 

IMPORTANT : Avant de commencer ce programme merci de demander l’avis à votre médecin et surtout d’avoir fait votre rééducation du périnée.

« Après mon accouchement je ne savais pas vraiment comment faire et vers quoi me tourner pour reprendre le sport c’est pour cela que j’ai eu envie de créer ce programme »  Et n’oubliez pas je serais là pour vous accompagner !!! – Ambre Ben Daoud